Décalage Horaire entre la Norvège et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Norvège : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Norvège : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Norvège : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Norvège : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Norvège : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Norvège : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Norvège : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Norvège : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Norvège : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Norvège : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Norvège : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Norvège : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Norvège : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Norvège : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Norvège : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Norvège : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Norvège : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 16:19

Miguel Mesa