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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Norvège : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Norvège : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Norvège : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Norvège : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Norvège : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Norvège : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Norvège : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Norvège : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Norvège : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Norvège : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Norvège : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Norvège : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Norvège : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Norvège : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Norvège : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Norvège : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Norvège : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Norvège : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa