Décalage Horaire entre la Norvège et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Sint Maarten Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Norvège : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Norvège : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Norvège : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Norvège : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Norvège : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Norvège : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Norvège : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Norvège : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Norvège : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Norvège : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Norvège : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Norvège : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Norvège : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Norvège : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Norvège : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Norvège : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Norvège : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro