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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Acklins (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Acklins (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Acklins (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling