Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Wellington ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Kralendijk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier