Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier