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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Gloria Castro