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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling