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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa