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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Dominique : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Dominique : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Dominique : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Dominique : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Dominique : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Dominique : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Dominique : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Dominique : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Dominique : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Dominique : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Dominique : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Dominique : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Dominique : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro