Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 10H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Dominique : 07H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Dominique : 08H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Dominique : 09H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Dominique : 10H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Dominique : 11H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Dominique : 12H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Dominique : 13H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Dominique : 14H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Dominique : 15H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Dominique : 16H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Dominique : 00H00

  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Dominique : 01H00

  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Dominique : 02H00

  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Dominique : 03H00

  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Dominique : 04H00

  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Dominique : 05H00

  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Dominique : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Wellington ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Roseau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique ainsi que Durée du Jour en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.

Gloria CastroGloria Castro

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