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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Guadeloupe : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Guadeloupe : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Guadeloupe : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Guadeloupe : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Guadeloupe : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Guadeloupe : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Guadeloupe : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Guadeloupe : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Gloria Castro