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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Miguel Mesa