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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen