Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Marguerite Davis