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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Martin : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Martin : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Martin : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Martin : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Martin : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Martin : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Martin : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Martin : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Martin : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Martin : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Miguel Mesa