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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Palestine et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Palestine : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Palestine : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Palestine : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Palestine : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Palestine : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Palestine : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Palestine : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Palestine : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Palestine : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Palestine : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Palestine : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Palestine : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Palestine : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Palestine : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Palestine : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Palestine : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling