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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Aruba : 00H00
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Palestine : 07H00
Aruba : 01H00
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Palestine : 08H00
Aruba : 02H00
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Palestine : 09H00
Aruba : 03H00
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Palestine : 10H00
Aruba : 04H00
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Palestine : 11H00
Aruba : 05H00
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Palestine : 12H00
Aruba : 06H00
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Palestine : 13H00
Aruba : 07H00
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Palestine : 14H00
Aruba : 08H00
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Palestine : 15H00
Aruba : 09H00
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Palestine : 16H00
Aruba : 10H00
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Palestine : 17H00
Aruba : 11H00
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Palestine : 18H00
Aruba : 12H00
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Palestine : 19H00
Aruba : 13H00
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Palestine : 20H00
Aruba : 14H00
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Palestine : 21H00
Aruba : 15H00
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Palestine : 22H00
Aruba : 16H00
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Palestine : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández