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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la Palestine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Palestine : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Palestine : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Palestine : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Palestine : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Palestine : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Palestine : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Palestine : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Palestine : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Palestine : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Palestine : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Palestine : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Palestine : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Palestine : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Palestine : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Palestine : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Palestine : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Cornelius Pindling