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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Haïti : 00H00
-
Palestine : 08H00
Haïti : 01H00
-
Palestine : 09H00
Haïti : 02H00
-
Palestine : 10H00
Haïti : 03H00
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Palestine : 11H00
Haïti : 04H00
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Palestine : 12H00
Haïti : 05H00
-
Palestine : 13H00
Haïti : 06H00
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Palestine : 14H00
Haïti : 07H00
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Palestine : 15H00
Haïti : 08H00
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Palestine : 16H00
Haïti : 09H00
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Palestine : 17H00
Haïti : 10H00
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Palestine : 18H00
Haïti : 11H00
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Palestine : 19H00
Haïti : 12H00
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Palestine : 20H00
Haïti : 13H00
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Palestine : 21H00
Haïti : 14H00
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Palestine : 22H00
Haïti : 15H00
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Palestine : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier