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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Bahamas : 00H00
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Palestine : 08H00
Bahamas : 01H00
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Palestine : 09H00
Bahamas : 02H00
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Palestine : 10H00
Bahamas : 03H00
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Palestine : 11H00
Bahamas : 04H00
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Palestine : 12H00
Bahamas : 05H00
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Palestine : 13H00
Bahamas : 06H00
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Palestine : 14H00
Bahamas : 07H00
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Palestine : 15H00
Bahamas : 08H00
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Palestine : 16H00
Bahamas : 09H00
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Palestine : 17H00
Bahamas : 10H00
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Palestine : 18H00
Bahamas : 11H00
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Palestine : 19H00
Bahamas : 12H00
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Palestine : 20H00
Bahamas : 13H00
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Palestine : 21H00
Bahamas : 14H00
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Palestine : 22H00
Bahamas : 15H00
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Palestine : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling