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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Palestine : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Palestine : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Palestine : 09H00
Bermudes : 03H00
-
Palestine : 10H00
Bermudes : 04H00
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Palestine : 11H00
Bermudes : 05H00
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Palestine : 12H00
Bermudes : 06H00
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Palestine : 13H00
Bermudes : 07H00
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Palestine : 14H00
Bermudes : 08H00
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Palestine : 15H00
Bermudes : 09H00
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Palestine : 16H00
Bermudes : 10H00
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Palestine : 17H00
Bermudes : 11H00
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Palestine : 18H00
Bermudes : 12H00
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Palestine : 19H00
Bermudes : 13H00
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Palestine : 20H00
Bermudes : 14H00
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Palestine : 21H00
Bermudes : 15H00
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Palestine : 22H00
Bermudes : 16H00
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Palestine : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque