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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Palestine : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Palestine : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Palestine : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Palestine : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Palestine : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Palestine : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Palestine : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Palestine : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Palestine : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Palestine : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Palestine : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Palestine : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Palestine : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Palestine : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Palestine : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Palestine : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Portia Holness