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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Palestine : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Palestine : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Palestine : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Palestine : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
-
Palestine : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Palestine : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Palestine : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Palestine : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Palestine : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Palestine : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Palestine : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Palestine : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Palestine : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Palestine : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Palestine : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Palestine : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis