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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Palestine : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Palestine : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Palestine : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Palestine : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Palestine : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Palestine : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Palestine : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Palestine : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Palestine : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Palestine : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Palestine : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Palestine : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
-
Palestine : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Palestine : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Palestine : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
Palestine : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques, Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Raquel Medina