Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Palestine et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Palestine : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Palestine : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Palestine : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Palestine : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Palestine : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Palestine : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Palestine : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Palestine : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Palestine : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Palestine : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Palestine : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Palestine : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Palestine : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Palestine : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Palestine : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Palestine : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).