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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Palestine et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Palestine : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Palestine : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Palestine : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Palestine : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Palestine : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Palestine : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Palestine : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Palestine : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Palestine : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Palestine : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Palestine : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Palestine : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Palestine : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Palestine : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Palestine : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Palestine : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte