Décalage Horaire entre la Palestine et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre la Palestine et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Palestine : 01H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Palestine : 02H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Palestine : 03H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Palestine : 04H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Palestine : 05H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Palestine : 06H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Palestine : 07H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Palestine : 08H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Palestine : 09H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Palestine : 10H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Palestine : 11H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Palestine : 12H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Palestine : 13H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Palestine : 14H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Palestine : 15H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Palestine : 16H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Palestine : 17H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Palestine : 18H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Palestine : 19H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Palestine : 20H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Palestine : 21H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Palestine : 22H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Palestine : 23H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Ramallah ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Portia Holness