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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Andros (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Andros (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Andros (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling