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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Aruba : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Aruba : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Aruba : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Aruba : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Aruba : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Aruba : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Aruba : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Aruba : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Aruba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández