Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Kralendijk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro