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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bahamas : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bahamas : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bahamas : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bahamas : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bahamas : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bahamas : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bahamas : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bahamas : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bahamas : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis