Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bahamas : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bahamas : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bahamas : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bahamas : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bahamas : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bahamas : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bahamas : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bahamas : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bahamas : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis