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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Raquel Medina