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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling