Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling