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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Margarita (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Margarita (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Margarita (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Margarita (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Margarita (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Margarita (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) également Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Ariel Moïse