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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen