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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen