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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Saint-Barthélemy : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Saint-Barthélemy : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Saint-Barthélemy : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Ariel Moïse