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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Sint Maarten : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Sint Maarten : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Sint Maarten : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Sint Maarten : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Sint Maarten : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Sint Maarten : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Sint Maarten : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Sint Maarten : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Sint Maarten : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Sint Maarten : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Portia Holness