Décalage Horaire entre la Pologne et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling