Décalage Horaire entre la Pologne et Aruba

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et Aruba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Aruba quand il est par exemple 6H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et Aruba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et Aruba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Aruba
Drapeau de Aruba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et Aruba : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et Aruba
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Aruba ?

Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Arubéenne.

Décalage Horaire entre la Pologne et Aruba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Aruba : 18H00 (Jour -1)

  • Pologne : 01H00

    Aruba : 19H00 (Jour -1)

  • Pologne : 02H00

    Aruba : 20H00 (Jour -1)

  • Pologne : 03H00

    Aruba : 21H00 (Jour -1)

  • Pologne : 04H00

    Aruba : 22H00 (Jour -1)

  • Pologne : 05H00

    Aruba : 23H00 (Jour -1)

  • Pologne : 06H00

    Aruba : 00H00

  • Pologne : 07H00

    Aruba : 01H00

  • Pologne : 08H00

    Aruba : 02H00

  • Pologne : 09H00

    Aruba : 03H00

  • Pologne : 10H00

    Aruba : 04H00

  • Pologne : 11H00

    Aruba : 05H00

  • Pologne : 12H00

    Aruba : 06H00

  • Pologne : 13H00

    Aruba : 07H00

  • Pologne : 14H00

    Aruba : 08H00

  • Pologne : 15H00

    Aruba : 09H00

  • Pologne : 16H00

    Aruba : 10H00

  • Pologne : 17H00

    Aruba : 11H00

  • Pologne : 18H00

    Aruba : 12H00

  • Pologne : 19H00

    Aruba : 13H00

  • Pologne : 20H00

    Aruba : 14H00

  • Pologne : 21H00

    Aruba : 15H00

  • Pologne : 22H00

    Aruba : 16H00

  • Pologne : 23H00

    Aruba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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