Décalage Horaire entre la Pologne et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00

• Pologne : 07H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00

• Pologne : 08H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

• Pologne : 09H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00

• Pologne : 10H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00

• Pologne : 11H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00

• Pologne : 12H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00

• Pologne : 13H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00

• Pologne : 14H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00

• Pologne : 15H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00

• Pologne : 16H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00

• Pologne : 17H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00

• Pologne : 18H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00

• Pologne : 19H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00

• Pologne : 20H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00

• Pologne : 21H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00

• Pologne : 22H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00

• Pologne : 23H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse