Décalage Horaire entre la Pologne et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa