Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Pologne et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Pologne : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Pologne : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Pologne : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Pologne : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Pologne : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Pologne : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Pologne : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Pologne : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Pologne : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Pologne : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Pologne : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Pologne : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Pologne : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Pologne : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Pologne : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Pologne : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Pologne : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Pologne : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).