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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Pologne et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Pologne : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Pologne : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Pologne : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Pologne : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Pologne : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Pologne : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Pologne : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Pologne : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Pologne : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Pologne : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Pologne : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Pologne : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Pologne : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Pologne : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Pologne : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas), Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).