Décalage Horaire entre la Pologne et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling