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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Haïti : 00H00
-
Pologne : 07H00
Haïti : 01H00
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Pologne : 08H00
Haïti : 02H00
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Pologne : 09H00
Haïti : 03H00
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Pologne : 10H00
Haïti : 04H00
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Pologne : 11H00
Haïti : 05H00
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Pologne : 12H00
Haïti : 06H00
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Pologne : 13H00
Haïti : 07H00
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Pologne : 14H00
Haïti : 08H00
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Pologne : 15H00
Haïti : 09H00
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Pologne : 16H00
Haïti : 10H00
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Pologne : 17H00
Haïti : 11H00
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Pologne : 18H00
Haïti : 12H00
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Pologne : 19H00
Haïti : 13H00
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Pologne : 20H00
Haïti : 14H00
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Pologne : 21H00
Haïti : 15H00
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Pologne : 22H00
Haïti : 16H00
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Pologne : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier