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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Barbade : 00H00
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Pologne : 07H00
Barbade : 01H00
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Pologne : 08H00
Barbade : 02H00
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Pologne : 09H00
Barbade : 03H00
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Pologne : 10H00
Barbade : 04H00
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Pologne : 11H00
Barbade : 05H00
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Pologne : 12H00
Barbade : 06H00
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Pologne : 13H00
Barbade : 07H00
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Pologne : 14H00
Barbade : 08H00
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Pologne : 15H00
Barbade : 09H00
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Pologne : 16H00
Barbade : 10H00
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Pologne : 17H00
Barbade : 11H00
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Pologne : 18H00
Barbade : 12H00
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Pologne : 19H00
Barbade : 13H00
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Pologne : 20H00
Barbade : 14H00
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Pologne : 21H00
Barbade : 15H00
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Pologne : 22H00
Barbade : 16H00
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Pologne : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling