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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Barbade : 00H00
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Pologne : 07H00
Barbade : 01H00
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Pologne : 08H00
Barbade : 02H00
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Pologne : 09H00
Barbade : 03H00
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Pologne : 10H00
Barbade : 04H00
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Pologne : 11H00
Barbade : 05H00
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Pologne : 12H00
Barbade : 06H00
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Pologne : 13H00
Barbade : 07H00
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Pologne : 14H00
Barbade : 08H00
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Pologne : 15H00
Barbade : 09H00
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Pologne : 16H00
Barbade : 10H00
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Pologne : 17H00
Barbade : 11H00
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Pologne : 18H00
Barbade : 12H00
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Pologne : 19H00
Barbade : 13H00
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Pologne : 20H00
Barbade : 14H00
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Pologne : 21H00
Barbade : 15H00
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Pologne : 22H00
Barbade : 16H00
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Pologne : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling