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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Barbade : 00H00
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Pologne : 07H00
Barbade : 01H00
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Pologne : 08H00
Barbade : 02H00
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Pologne : 09H00
Barbade : 03H00
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Pologne : 10H00
Barbade : 04H00
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Pologne : 11H00
Barbade : 05H00
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Pologne : 12H00
Barbade : 06H00
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Pologne : 13H00
Barbade : 07H00
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Pologne : 14H00
Barbade : 08H00
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Pologne : 15H00
Barbade : 09H00
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Pologne : 16H00
Barbade : 10H00
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Pologne : 17H00
Barbade : 11H00
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Pologne : 18H00
Barbade : 12H00
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Pologne : 19H00
Barbade : 13H00
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Pologne : 20H00
Barbade : 14H00
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Pologne : 21H00
Barbade : 15H00
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Pologne : 22H00
Barbade : 16H00
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Pologne : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling