Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Gonâve (Haïti) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Anse-à-Galets, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et La Gonâve (Haïti), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anse-à-Galets et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Haïti
Drapeau de Haïti

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) ?

Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.

Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)

  • Pologne : 01H00

    La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)

  • Pologne : 02H00

    La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)

  • Pologne : 03H00

    La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)

  • Pologne : 04H00

    La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)

  • Pologne : 05H00

    La Gonâve (Haïti) : 00H00

  • Pologne : 06H00

    La Gonâve (Haïti) : 01H00

  • Pologne : 07H00

    La Gonâve (Haïti) : 02H00

  • Pologne : 08H00

    La Gonâve (Haïti) : 03H00

  • Pologne : 09H00

    La Gonâve (Haïti) : 04H00

  • Pologne : 10H00

    La Gonâve (Haïti) : 05H00

  • Pologne : 11H00

    La Gonâve (Haïti) : 06H00

  • Pologne : 12H00

    La Gonâve (Haïti) : 07H00

  • Pologne : 13H00

    La Gonâve (Haïti) : 08H00

  • Pologne : 14H00

    La Gonâve (Haïti) : 09H00

  • Pologne : 15H00

    La Gonâve (Haïti) : 10H00

  • Pologne : 16H00

    La Gonâve (Haïti) : 11H00

  • Pologne : 17H00

    La Gonâve (Haïti) : 12H00

  • Pologne : 18H00

    La Gonâve (Haïti) : 13H00

  • Pologne : 19H00

    La Gonâve (Haïti) : 14H00

  • Pologne : 20H00

    La Gonâve (Haïti) : 15H00

  • Pologne : 21H00

    La Gonâve (Haïti) : 16H00

  • Pologne : 22H00

    La Gonâve (Haïti) : 17H00

  • Pologne : 23H00

    La Gonâve (Haïti) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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