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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Pologne et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Pologne : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Pologne : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Pologne : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Pologne : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Pologne : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Pologne : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Pologne : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Pologne : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Pologne : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Pologne : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Pologne : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Pologne : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Pologne : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Pologne : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Pologne : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Pologne : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Pologne : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à La Gonâve (Haïti). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier