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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Bahamas : 00H00
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Pologne : 07H00
Bahamas : 01H00
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Pologne : 08H00
Bahamas : 02H00
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Pologne : 09H00
Bahamas : 03H00
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Pologne : 10H00
Bahamas : 04H00
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Pologne : 11H00
Bahamas : 05H00
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Pologne : 12H00
Bahamas : 06H00
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Pologne : 13H00
Bahamas : 07H00
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Pologne : 14H00
Bahamas : 08H00
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Pologne : 15H00
Bahamas : 09H00
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Pologne : 16H00
Bahamas : 10H00
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Pologne : 17H00
Bahamas : 11H00
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Pologne : 18H00
Bahamas : 12H00
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Pologne : 19H00
Bahamas : 13H00
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Pologne : 20H00
Bahamas : 14H00
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Pologne : 21H00
Bahamas : 15H00
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Pologne : 22H00
Bahamas : 16H00
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Pologne : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis