Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Abacos (Bahamas)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis