Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petite-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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