Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Britanniques quand il est par exemple 5H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Road Town, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Road Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges Britanniques
Drapeau des Îles Vierges Britanniques

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Îles Vierges Britanniques : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Îles Vierges Britanniques : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Îles Vierges Britanniques : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Îles Vierges Britanniques : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Îles Vierges Britanniques : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Îles Vierges Britanniques : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Îles Vierges Britanniques : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Îles Vierges Britanniques : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Îles Vierges Britanniques : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Îles Vierges Britanniques : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Îles Vierges Britanniques : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Îles Vierges Britanniques : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Îles Vierges Britanniques : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Îles Vierges Britanniques : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Îles Vierges Britanniques : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Îles Vierges Britanniques : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Îles Vierges Britanniques : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Îles Vierges Britanniques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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