Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier