Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier