Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Pologne : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Pologne : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Pologne : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Pologne : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Pologne : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Pologne : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Pologne : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Pologne : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Pologne : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Pologne : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Pologne : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Pologne : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Pologne : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Pologne : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Pologne : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Pologne : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Pologne : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Pologne : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.