Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Martin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Martin Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Saint-Martin : 00H00

• Pologne : 07H00

  Saint-Martin : 01H00

• Pologne : 08H00

  Saint-Martin : 02H00

• Pologne : 09H00

  Saint-Martin : 03H00

• Pologne : 10H00

  Saint-Martin : 04H00

• Pologne : 11H00

  Saint-Martin : 05H00

• Pologne : 12H00

  Saint-Martin : 06H00

• Pologne : 13H00

  Saint-Martin : 07H00

• Pologne : 14H00

  Saint-Martin : 08H00

• Pologne : 15H00

  Saint-Martin : 09H00

• Pologne : 16H00

  Saint-Martin : 10H00

• Pologne : 17H00

  Saint-Martin : 11H00

• Pologne : 18H00

  Saint-Martin : 12H00

• Pologne : 19H00

  Saint-Martin : 13H00

• Pologne : 20H00

  Saint-Martin : 14H00

• Pologne : 21H00

  Saint-Martin : 15H00

• Pologne : 22H00

  Saint-Martin : 16H00

• Pologne : 23H00

  Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández