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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Saint-Martin : 00H00
-
Pologne : 07H00
Saint-Martin : 01H00
-
Pologne : 08H00
Saint-Martin : 02H00
-
Pologne : 09H00
Saint-Martin : 03H00
-
Pologne : 10H00
Saint-Martin : 04H00
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Pologne : 11H00
Saint-Martin : 05H00
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Pologne : 12H00
Saint-Martin : 06H00
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Pologne : 13H00
Saint-Martin : 07H00
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Pologne : 14H00
Saint-Martin : 08H00
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Pologne : 15H00
Saint-Martin : 09H00
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Pologne : 16H00
Saint-Martin : 10H00
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Pologne : 17H00
Saint-Martin : 11H00
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Pologne : 18H00
Saint-Martin : 12H00
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Pologne : 19H00
Saint-Martin : 13H00
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Pologne : 20H00
Saint-Martin : 14H00
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Pologne : 21H00
Saint-Martin : 15H00
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Pologne : 22H00
Saint-Martin : 16H00
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Pologne : 23H00
Saint-Martin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Luis de Fernández